Fertigpopcorn, gesalzen, Kelly's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 136
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 17,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
5,6 g
8,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,1 %
Kohlenhydrate
17,1 g
6,4 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fertigpopcorn, gesalzen, Kelly's" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Wert von 453,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Fertigpopcorn, gesalzen, Kelly's" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Fertigpopcorn, gesalzen, Kelly's" aus der Lebensmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fertigpopcorn, gesalzen, Kelly's" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 18,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 57,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 9,3 Gramm. Damit hat "Fertigpopcorn, gesalzen, Kelly's" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Fertigpopcorn, gesalzen, Kelly's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 06.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 06.03.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kelly's. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kelly's.

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