Feta, Alnatura

239 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiß

18,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

239 kcal
1001 kJ

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

18,8 g

Gesättigte Fettsäuren

13 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,8%

Kohlenhydr.

28,3%

Eiweiß

70,9%

Fett

Wie verbrennst du 239 Kalorien?

6002

Schritte

1 Std. 11 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 3 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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