Feta Griechischer Käse (Kuhmilch), Olymp

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 523
    Kalorien
  • 32,5 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 55,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
523 kcal
2.188 kJ
26,1 %
Fett
32,5 g
50,0 %
gesättigte Fettsäuren
23,5 g
106,8 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
55,0 g
75,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 523 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
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    Schwimmen

    91 min
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    Radfahren

    137 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feta Griechischer Käse (Kuhmilch), Olymp" aus der Kalorientabelle Käse enthält je 100 g einen Brennwert von 209,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Feta Griechischer Käse (Kuhmilch), Olymp" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Feta Griechischer Käse (Kuhmilch), Olymp" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feta Griechischer Käse (Kuhmilch), Olymp" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 13,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 22,0 g. Somit besitzt "Feta Griechischer Käse (Kuhmilch), Olymp" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Feta Griechischer Käse (Kuhmilch), Olymp" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.10.2011 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Olymp. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Olymp.

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