Feta light, Patros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 315
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
315 kcal
1.319 kJ
15,8 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feta light, Patros" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 210,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Feta light, Patros" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Feta light, Patros" aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feta light, Patros" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 20,0 g. Damit hat "Feta light, Patros" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Feta light, Patros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.08.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 25.08.2011 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Patros. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Patros.

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