Fettarme H Milch 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fettarme H Milch 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 46,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Fettarme H Milch 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Fettarme H Milch 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fettarme H Milch 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,5 g Fett pro 100 ml besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 4,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,4 g. Somit enthält "Fettarme H Milch 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fettarme H Milch 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 10.10.2011 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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