Fettarme H-Milch laktosefrei 1,5%, Elite

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,3 g
4,3 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fettarme H-Milch laktosefrei 1,5%, Elite" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 48,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Fettarme H-Milch laktosefrei 1,5%, Elite", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fettarme H-Milch laktosefrei 1,5%, Elite" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fettarme H-Milch laktosefrei 1,5%, Elite" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,5 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 5,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,5 Gramm. Damit enthält "Fettarme H-Milch laktosefrei 1,5%, Elite" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fettarme H-Milch laktosefrei 1,5%, Elite" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.04.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Elite. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Elite.

Teile diese Nährwertinformationen!