Fettarme Milch 1,5%, Frischgold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 94
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fettarme Milch 1,5%, Frischgold" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 ml einen Wert von 47,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Fettarme Milch 1,5%, Frischgold", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Fettarme Milch 1,5%, Frischgold" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fettarme Milch 1,5%, Frischgold" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 4,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,4 Gramm. Damit hat "Fettarme Milch 1,5%, Frischgold" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Fettarme Milch 1,5%, Frischgold" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 16.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 16.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frischgold. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frischgold.

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