Fettarme Milch, Molkerei Ammerlander

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
494 kJ
5,9 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Salz
0,3 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fettarme Milch, Molkerei Ammerlander" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 47,2 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Fettarme Milch, Molkerei Ammerlander", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fettarme Milch, Molkerei Ammerlander" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fettarme Milch, Molkerei Ammerlander" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,5 Gramm Fett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,4 Gramm. Damit hat "Fettarme Milch, Molkerei Ammerlander" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fettarme Milch, Molkerei Ammerlander" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Molkerei Ammerlander. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Molkerei Ammerlander.

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