Fettarmer Bio Joghurt mild, Söbbeke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 8,6 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
371 kJ
4,4 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
8,6 g
3,2 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 225,0 mg 22,5 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fettarmer Bio Joghurt mild, Söbbeke" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 59,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Fettarmer Bio Joghurt mild, Söbbeke", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Fettarmer Bio Joghurt mild, Söbbeke" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fettarmer Bio Joghurt mild, Söbbeke" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 5,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,6 g. Somit enthält "Fettarmer Bio Joghurt mild, Söbbeke" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fettarmer Bio Joghurt mild, Söbbeke" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 18.10.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.10.2013 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Söbbeke. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Söbbeke.

Teile diese Nährwertinformationen!