Fettarmer Bio-Jogurt mild 1,8%, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 295
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 29,5 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
295 kcal
1.235 kJ
14,8 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
29,5 g
11,0 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fettarmer Bio-Jogurt mild 1,8%, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 59,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Fettarmer Bio-Jogurt mild 1,8%, Andechser Natur", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fettarmer Bio-Jogurt mild 1,8%, Andechser Natur" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Fettarmer Bio-Jogurt mild 1,8%, Andechser Natur" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,8 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 5,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,8 g. Somit enthält "Fettarmer Bio-Jogurt mild 1,8%, Andechser Natur" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fettarmer Bio-Jogurt mild 1,8%, Andechser Natur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 10.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 10.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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