Fettarmer Fruchjoghurt Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 14,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
14,5 g
5,4 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fettarmer Fruchjoghurt Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 48,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Fettarmer Fruchjoghurt Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fettarmer Fruchjoghurt Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Fettarmer Fruchjoghurt Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,4 Gramm. Damit enthält "Fettarmer Fruchjoghurt Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fettarmer Fruchjoghurt Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 24.05.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 24.05.2013 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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