Fettarmer Fruchtjoghurt mild, Schwarzkirsche, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 83
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
348 kJ
4,2 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fettarmer Fruchtjoghurt mild, Schwarzkirsche, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 83,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Fettarmer Fruchtjoghurt mild, Schwarzkirsche, Gutes Land (Netto)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fettarmer Fruchtjoghurt mild, Schwarzkirsche, Gutes Land (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fettarmer Fruchtjoghurt mild, Schwarzkirsche, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,9 g. Damit besitzt "Fettarmer Fruchtjoghurt mild, Schwarzkirsche, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fettarmer Fruchtjoghurt mild, Schwarzkirsche, Gutes Land (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 25.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 25.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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