Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 47
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 47,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 4,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,0 g. Damit hat "Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 30.04.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 30.04.2014 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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