Fettarmer Joghurt 1,5%, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 250
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 23,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
250 kcal
1.047 kJ
12,5 %
Fett
8,2 g
12,7 %
Kohlenhydrate
23,5 g
8,8 %
Eiweiß
20,6 g
28,2 %

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt 1,5%, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 50,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt 1,5%, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt 1,5%, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fettarmer Joghurt 1,5%, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 4,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,1 Gramm. Somit besitzt "Fettarmer Joghurt 1,5%, Ja! (Rewe)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt 1,5%, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 09.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.01.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!