Fettarmer Joghurt 1,8% Vanille, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 255
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 43,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.068 kJ
12,8 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
43,8 g
16,3 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt 1,8% Vanille, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 102,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Fettarmer Joghurt 1,8% Vanille, Milbona (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt 1,8% Vanille, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fettarmer Joghurt 1,8% Vanille, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 17,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Somit enthält "Fettarmer Joghurt 1,8% Vanille, Milbona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Fettarmer Joghurt 1,8% Vanille, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 22.05.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 22.05.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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