Fettarmer Joghurt Bratapfel, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
392 kJ
4,7 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Zucker
14,7 g
29,4 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt Bratapfel, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 93,6 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Fettarmer Joghurt Bratapfel, Milbona (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt Bratapfel, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fettarmer Joghurt Bratapfel, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 15,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,8 g. Damit enthält "Fettarmer Joghurt Bratapfel, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt Bratapfel, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 09.11.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 09.11.2016 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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