Fettarmer Joghurt Erdbeere, Line (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 138
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Eiweiß
6,5 g
8,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt Erdbeere, Line (Penny)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Brennwert von 92,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt Erdbeere, Line (Penny)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Fettarmer Joghurt Erdbeere, Line (Penny)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fettarmer Joghurt Erdbeere, Line (Penny)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 15,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,3 Gramm. Somit besitzt "Fettarmer Joghurt Erdbeere, Line (Penny)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt Erdbeere, Line (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.08.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.08.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Line (Penny). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Line (Penny).

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