Fettarmer Joghurt Litschi-Holunderblüte, Vitasia (Lidl)

533 kcal

Brennwert

99 g

Kohlenhydrate

21 g

Eiweiß

4,8 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert
533 kcal
2229 kJ
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
99 g
Zucker
1,8 g
Ballaststoffe
4,9 g
Fett
4,8 g
Gesättigte Fettsäuren
1,5 g
Andere
Salz
< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

75,6%

Kohlenhydr.

16%

Eiweiß

8,3%

Fett

Wie verbrennst du 533 Kalorien?

Schritte
13373

Schritte

Gehen
2 Std. 39 Min.

Gehen

Joggen
51 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 19 Min.

Radfahren

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