Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 83
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 8,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
345 kJ
4,1 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
8,9 g
3,3 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 55,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,5 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 5,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,4 Gramm. Damit hat "Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 16.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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