Fettarmer Joghurt mild cremig gerührt, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 99
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
414 kJ
5,0 %
Fett
5,3 g
8,1 %
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
16,4 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
5,9 g
8,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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    Joggen

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    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fettarmer Joghurt mild cremig gerührt, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Wert von 66,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt mild cremig gerührt, Gutes Land (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fettarmer Joghurt mild cremig gerührt, Gutes Land (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Fettarmer Joghurt mild cremig gerührt, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 4,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,9 g. Damit hat "Fettarmer Joghurt mild cremig gerührt, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Fettarmer Joghurt mild cremig gerührt, Gutes Land (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden am 08.08.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 08.08.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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