Fettarmer Joghurt mild Erdbeer-Rhabarber 1,8 % Fett, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
538 kJ
6,4 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt mild Erdbeer-Rhabarber 1,8 % Fett, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Brennwert von 85,6 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt mild Erdbeer-Rhabarber 1,8 % Fett, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt mild Erdbeer-Rhabarber 1,8 % Fett, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Fettarmer Joghurt mild Erdbeer-Rhabarber 1,8 % Fett, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,9 g. Somit besitzt "Fettarmer Joghurt mild Erdbeer-Rhabarber 1,8 % Fett, Ja! (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Fettarmer Joghurt mild Erdbeer-Rhabarber 1,8 % Fett, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 26.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 26.05.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!