Fettarmer Joghurt mild Pfirsich Mango, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 129
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 21,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
129 kcal
540 kJ
6,5 %
Fett
2,6 g
3,9 %
Kohlenhydrate
21,2 g
7,9 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 129 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich Mango, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 86,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich Mango, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich Mango, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Joghurt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich Mango, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,3 Gramm. Damit hat "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich Mango, Ja! (Rewe)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich Mango, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 12.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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