Fettarmer Joghurt mild Pfirsich & Mango, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 225
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 36,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
36,8 g
13,7 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich & Mango, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 90,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich & Mango, Ja! (Rewe)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich & Mango, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Joghurt" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich & Mango, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,6 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,2 g. Damit enthält "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich & Mango, Ja! (Rewe)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt mild Pfirsich & Mango, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 24.09.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 24.09.2011 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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