Fettarmer Joghurt mit 24% Ananaszubereitung, 1,8 % Fett, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
357 kJ
4,3 %
Fett
1,3 g
2,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,2 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Zucker
13,0 g
26,0 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,4 g
5,8 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt mit 24% Ananaszubereitung, 1,8 % Fett, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 85,2 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt mit 24% Ananaszubereitung, 1,8 % Fett, Milbona (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt mit 24% Ananaszubereitung, 1,8 % Fett, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fettarmer Joghurt mit 24% Ananaszubereitung, 1,8 % Fett, Milbona (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,5 Gramm. Damit hat "Fettarmer Joghurt mit 24% Ananaszubereitung, 1,8 % Fett, Milbona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt mit 24% Ananaszubereitung, 1,8 % Fett, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 19.04.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 19.04.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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