Fettarmer Joghurt mit Erdbeerer, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 225
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt mit Erdbeerer, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Energiewert von 90,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt mit Erdbeerer, Milbona (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fettarmer Joghurt mit Erdbeerer, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Fettarmer Joghurt mit Erdbeerer, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,0 g. Somit besitzt "Fettarmer Joghurt mit Erdbeerer, Milbona (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fettarmer Joghurt mit Erdbeerer, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 28.04.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.04.2014 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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