Fettarmer Pfirsich Himbeere Joghurt 1,8%, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 235
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 39,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
235 kcal
984 kJ
11,8 %
Fett
3,5 g
5,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
39,5 g
14,7 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fettarmer Pfirsich Himbeere Joghurt 1,8%, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Wert von 94,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Fettarmer Pfirsich Himbeere Joghurt 1,8%, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Fettarmer Pfirsich Himbeere Joghurt 1,8%, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fettarmer Pfirsich Himbeere Joghurt 1,8%, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,4 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 15,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,9 g. Somit besitzt "Fettarmer Pfirsich Himbeere Joghurt 1,8%, Milbona (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fettarmer Pfirsich Himbeere Joghurt 1,8%, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.04.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 10.04.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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