FettarmerJoghurt mild1,5%, Frankenland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 55
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 5,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
5,9 g
2,2 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "FettarmerJoghurt mild1,5%, Frankenland" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 36,7 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "FettarmerJoghurt mild1,5%, Frankenland", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "FettarmerJoghurt mild1,5%, Frankenland" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "FettarmerJoghurt mild1,5%, Frankenland" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 3,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,9 g. Somit hat "FettarmerJoghurt mild1,5%, Frankenland" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "FettarmerJoghurt mild1,5%, Frankenland" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 02.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frankenland. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frankenland.

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