Fettuccine, gekocht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 179
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 27,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
749 kJ
9,0 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
27,6 g
10,3 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fettuccine, gekocht" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Wert von 179,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Fettuccine, gekocht" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fettuccine, gekocht" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fettuccine, gekocht" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,2 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 27,6 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,3 g. Damit enthält "Fettuccine, gekocht" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fettuccine, gekocht" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 26.10.2008 bearbeitet. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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