Feurich Sesamstangen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 19,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
509 kJ
6,1 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
19,2 g
7,2 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feurich Sesamstangen, Aldi" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 405,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Feurich Sesamstangen, Aldi", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Feurich Sesamstangen, Aldi" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feurich Sesamstangen, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 64,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,0 g. Somit hat "Feurich Sesamstangen, Aldi" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Feurich Sesamstangen, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 21.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.03.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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