Fibre Crackers, Migros

414 kcal

Brennwert

64,3 g

Kohlenhydrate

7,1 g

Eiweiß

12,9 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

414 kcal
1735 kJ

Eiweiß

7,1 g

Kohlenhydrate

64,3 g

Ballaststoffe

8,6 g

Fett

12,9 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,9%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

29%

Fett

Wie verbrennst du 414 Kalorien?

10405

Schritte

2 Std. 4 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 48 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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