FiguActiv Nougat, LR Health & Beauty

235 kcal

1 Portion

24 g

Kohlenhydrate

15,6 g

Eiweiß

7,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

235 kcal
982 kJ

Eiweiß

15,6 g

Kohlenhydrate

24 g

Ballaststoffe

5,3 g

Fett

7,2 g

Gesättigte Fettsäuren

3,7 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

3,5 mg

Mineralstoffe

Kalzium

234 mg

Zusammensetzung der Kalorien

42,9%

Kohlenhydr.

27,9%

Eiweiß

29,2%

Fett

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

5892

Schritte

1 Std. 10 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std. 1 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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