Figur Eiweiß Diät Riegel Mandel Karamell, Multaben

342 kcal

Brennwert

31 g

Kohlenhydrate

40 g

Eiweiß

10,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

342 kcal
1432 kJ

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

31 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

10,6 g

Gesättigte Fettsäuren

4,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,6%

Kohlenhydr.

42,1%

Eiweiß

25,3%

Fett

Wie verbrennst du 342 Kalorien?

8589

Schritte

1 Std. 42 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 29 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner