Filegro Hausmacher Art Ofen Panade, Iglo

Brennwert

280 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

22,5 g

16,3 g

13,8 g

Brennwert

280 kcal

Kohlenhydrate

22,5 g

Eiweiß

16,3 g

Fett

13,8 g

Menge

Portion

Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

280 kcal

1.172 kJ

Fett

13,8 g

gesättigte Fettsäuren

1,0 g

Kohlenhydrate

22,5 g

Zucker

0,8 g

Eiweiß

16,3 g

Salz

1,5 g

Ballaststoffe

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 280 Kalorien?

7.032

Schritte

1 h 24 min

Gehen

27 min

Joggen

1 h 13 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der Yazio App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen