Filegro Seelachs Filet in Kräuter Sauce, Iglo

Brennwert
145 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,6 g
16,3 g
7,3 g
Brennwert
145 kcal
Kohlenhydrate
3,6 g
Eiweiß
16,3 g
Fett
7,3 g

Portion
Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
145 kcal
607 kJ
Fett
7,3 g
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
Kohlenhydrate
3,6 g
Eiweiß
16,3 g
Ballaststoffe
0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.642
Schritte
Gehen
43 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
38 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner