Filetstückchen Fleischfrei, Valess

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 79
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 5,1 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
330 kJ
3,9 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,2 %
Kohlenhydrate
5,1 g
1,9 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Ballaststoffe
5,4 g
1,8 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Filetstückchen Fleischfrei, Valess" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 90,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Filetstückchen Fleischfrei, Valess" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Filetstückchen Fleischfrei, Valess" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Filetstückchen Fleischfrei, Valess" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 5,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 16,0 Gramm. Damit besitzt "Filetstückchen Fleischfrei, Valess" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Filetstückchen Fleischfrei, Valess" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 30.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 30.01.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Valess. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Valess.

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