Filinchen das Knusperbrot glutenfrei & laktosefrei, Gutena

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 39
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 8,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
39 kcal
161 kJ
1,9 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,8 %
Kohlenhydrate
8,6 g
3,2 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Filinchen das Knusperbrot glutenfrei & laktosefrei, Gutena" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Brennwert von 385,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Filinchen das Knusperbrot glutenfrei & laktosefrei, Gutena", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Filinchen das Knusperbrot glutenfrei & laktosefrei, Gutena" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Filinchen das Knusperbrot glutenfrei & laktosefrei, Gutena" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 86,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,5 Gramm. Damit enthält "Filinchen das Knusperbrot glutenfrei & laktosefrei, Gutena" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Filinchen das Knusperbrot glutenfrei & laktosefrei, Gutena" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 30.11.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 30.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutena. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutena.

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