Fine Nuts Royal Nussmischung, Alesto

1276 kcal

Brennwert

20 g

Kohlenhydrate

36 g

Eiweiß

114 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1276 kcal
5342 kJ

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

114 g

Zusammensetzung der Kalorien

6,4 %

Kohlenhydr.

11,4 %

Eiweiß

82,2 %

Fett

Wie verbrennst du 1276 Kalorien?

32046

Schritte

6 Std. 21 Min.

Gehen

2 Std. 1 Min.

Joggen

5 Std. 34 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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