Fineé Joghurt mild Kirsche, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 214
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 28,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
214 kcal
896 kJ
10,7 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
5,4 g
24,5 %
Kohlenhydrate
28,2 g
10,5 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fineé Joghurt mild Kirsche, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 107,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Fineé Joghurt mild Kirsche, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Fineé Joghurt mild Kirsche, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fineé Joghurt mild Kirsche, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,6 g. Somit enthält "Fineé Joghurt mild Kirsche, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fineé Joghurt mild Kirsche, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 13.10.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 13.10.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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