Finesse, Bahlsen

527 kcal

100 Gramm

55 g

Kohlenhydrate

7,1 g

Eiweiß

31 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

527 kcal
2206 kJ

Eiweiß

7,1 g

Kohlenhydrate

55 g

Zucker

40 g

Ballaststoffe

3,7 g

Fett

31 g

Gesättigte Fettsäuren

18 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,5%

Kohlenhydr.

5,4%

Eiweiß

53,1%

Fett

Wie verbrennst du 527 Kalorien?

13235

Schritte

2 Std. 38 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 18 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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