Finesse Edelsalami mit Belém-Pfeffer, Herta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 222
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 19,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
222 kcal
928 kJ
11,1 %
Fett
15,2 g
23,4 %
gesättigte Fettsäuren
5,4 g
24,4 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Zucker
< 0,1 g
0,2 %
Eiweiß
19,2 g
26,3 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Finesse Edelsalami mit Belém-Pfeffer, Herta" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 277,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Finesse Edelsalami mit Belém-Pfeffer, Herta", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Finesse Edelsalami mit Belém-Pfeffer, Herta" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Finesse Edelsalami mit Belém-Pfeffer, Herta" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 24,0 g. Somit enthält "Finesse Edelsalami mit Belém-Pfeffer, Herta" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Finesse Edelsalami mit Belém-Pfeffer, Herta" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Herta. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Herta.

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