Finesse Edelsalami pikant, Herta

219 kcal

Brennwert

0,8 g

Kohlenhydrate

19,4 g

Eiweiß

15,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
219 kcal
918 kJ
Eiweiß
19,4 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Zucker
0,8 g
Ballaststoffe
0,8 g
Fett
15,2 g
Gesättigte Fettsäuren
5,3 g
Andere
Salz
1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,5 %

Kohlenhydr.

35,5 %

Eiweiß

63 %

Fett

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

Schritte
5505

Schritte

Gehen
1 Std. 6 Min.

Gehen

Joggen
21 min

Joggen

Radfahren
57 min

Radfahren

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