Finesse hauchzarte Geflügel-Mortadella, Herta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 137
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
573 kJ
6,8 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
10,8 g
14,8 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Finesse hauchzarte Geflügel-Mortadella, Herta" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Energiewert von 171,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Finesse hauchzarte Geflügel-Mortadella, Herta" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Finesse hauchzarte Geflügel-Mortadella, Herta" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Finesse hauchzarte Geflügel-Mortadella, Herta" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 12,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 13,5 Gramm. Damit enthält "Finesse hauchzarte Geflügel-Mortadella, Herta" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Finesse hauchzarte Geflügel-Mortadella, Herta" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Herta. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Herta.

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