Finesse Schinken, gegart, Herta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Finesse Schinken, gegart, Herta" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 112,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Finesse Schinken, gegart, Herta", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Finesse Schinken, gegart, Herta" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Finesse Schinken, gegart, Herta" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 20,0 Gramm. Damit hat "Finesse Schinken, gegart, Herta" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Finesse Schinken, gegart, Herta" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 22.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Herta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Herta.

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