Finn Crisp Snacks Knoblauch-Kräuter, Wasa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 344
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
344 kcal
1.440 kJ
17,2 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Zucker
2,9 g
5,8 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
1,8 g
30,0 %
Ballaststoffe
19,0 g
6,3 %

Wie verbrennst du 344 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Finn Crisp Snacks Knoblauch-Kräuter, Wasa" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 344,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Finn Crisp Snacks Knoblauch-Kräuter, Wasa", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Finn Crisp Snacks Knoblauch-Kräuter, Wasa" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Finn Crisp Snacks Knoblauch-Kräuter, Wasa" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,4 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 61,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,0 Gramm. Somit hat "Finn Crisp Snacks Knoblauch-Kräuter, Wasa" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Finn Crisp Snacks Knoblauch-Kräuter, Wasa" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 06.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 06.11.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wasa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wasa.

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