Finn Crisp Snacks Tomate & Rosmarin, Wasa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 346
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
346 kcal
1.449 kJ
17,3 %
Fett
2,7 g
4,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Zucker
4,6 g
9,2 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
1,8 g
30,0 %
Ballaststoffe
19,0 g
6,3 %

Wie verbrennst du 346 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Finn Crisp Snacks Tomate & Rosmarin, Wasa" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat pro 100 g einen Energiewert von 346,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Finn Crisp Snacks Tomate & Rosmarin, Wasa" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Finn Crisp Snacks Tomate & Rosmarin, Wasa" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Finn Crisp Snacks Tomate & Rosmarin, Wasa" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 61,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,0 Gramm. Somit besitzt "Finn Crisp Snacks Tomate & Rosmarin, Wasa" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Finn Crisp Snacks Tomate & Rosmarin, Wasa" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 06.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 06.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wasa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wasa.

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