Finnenbrot, Mühlengold (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
544 kJ
6,5 %
Fett
4,7 g
7,2 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,4 g
7,0 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Finnenbrot, Mühlengold (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Wert von 288,9 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Finnenbrot, Mühlengold (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Finnenbrot, Mühlengold (Aldi)" aus der Produktkategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Finnenbrot, Mühlengold (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,4 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 34,4 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,0 Gramm. Damit enthält "Finnenbrot, Mühlengold (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Finnenbrot, Mühlengold (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 06.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.10.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mühlengold (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlengold (Aldi).

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