Finnisch Toasties, Edeka

152 kcal

1 Stück

29,1 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Eiweiß

0,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

152 kcal
634 kJ

Eiweiß

4,6 g

Kohlenhydrate

29,1 g

Zucker

2,4 g

Ballaststoffe

4,1 g

Fett

0,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

81,6%

Kohlenhydr.

13%

Eiweiß

5,4%

Fett

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

3804

Schritte

45 min

Gehen

14 min

Joggen

40 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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