Finnischer Joghurt, Valio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
42 kcal
176 kJ
2,1 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 150,0 mg 15,0 %

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Finnischer Joghurt, Valio" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Energiewert von 42,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Finnischer Joghurt, Valio", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Finnischer Joghurt, Valio" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Finnischer Joghurt, Valio" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 5,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,0 Gramm. Somit enthält "Finnischer Joghurt, Valio" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Finnischer Joghurt, Valio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.02.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 03.02.2014 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Valio. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Valio.

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