Finnischer Krautsalat, Saarioinen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 90
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Finnischer Krautsalat, Saarioinen" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 90,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Finnischer Krautsalat, Saarioinen", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Finnischer Krautsalat, Saarioinen" aus der Produktkategorie "Salat" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Finnischer Krautsalat, Saarioinen" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 9,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,0 Gramm. Damit hat "Finnischer Krautsalat, Saarioinen" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Finnischer Krautsalat, Saarioinen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 07.02.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 07.02.2014 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Saarioinen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Saarioinen.

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