Finnkorn Toastbrötchen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 30,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
640 kJ
7,6 %
Fett
0,7 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,5 %
Kohlenhydrate
30,3 g
11,3 %
Eiweiß
4,4 g
6,1 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Finnkorn Toastbrötchen, Aldi" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 235,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Finnkorn Toastbrötchen, Aldi", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Finnkorn Toastbrötchen, Aldi" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Finnkorn Toastbrötchen, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 46,6 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,8 Gramm. Damit hat "Finnkorn Toastbrötchen, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Finnkorn Toastbrötchen, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.10.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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